在知道什麼東西不能吃之前，要知道矯正器是怎麼黏在牙齒上的。如果您戴的是金屬的矯正器、樹脂矯正器或新型透明的陶瓷矯正器，都只是藉由一層薄薄的黏膠黏在牙齒上，所以並沒有非常的密貼牙齒，很容易受到外力的影響而脫落。不過矯正器也無法非常的密貼在牙齒上，因為密貼將來就無法拆下來，所以矯正醫師會建議有三種食物不要吃：第一種是太硬的東西；第二種是太韌的東西；第三種是太黏的東西或是任何需要用力、大力咀嚼的東西，都有可能把矯正器從牙齒上扯下來，所以過年的時候要記得這類的食物不要吃！