市面上牙刷有硬毛、軟毛的區分，種類很多，以下有幾點是建議大眾選擇牙刷的方式，例如：刷起來舒服、刷頭大小是兩到三顆牙齒；牙刷刷毛的硬度，要自己使用看看才知道，主要是以牙刷刷起來不會痛為原則，如果覺得牙齦不舒服，就表示牙刷的刷毛太硬了，可能需要軟刷毛的牙刷，但是如果刷毛太軟，刷牙的效率就會變差。一般來講可以先試試口碑比較好的牙刷，但如果不知道要怎麼選擇軟毛或硬毛的牙刷，建議是先從軟毛牙刷開始，如果太軟再慢慢選擇硬毛，不管是軟毛或是硬毛的牙刷，重點是刷牙的方式要正確，才能達到清潔牙齒的效果。

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