有牙線的幫助是可以大大的清除牙縫裡的牙菌斑，因為牙菌斑有時候光靠牙刷清不太到，我簡單示範一下牙線的使用方式，一般是取手臂般長度的牙線，之後纏繞在兩手的中指，再把它繞到大拇指和食指，讓它剩下一兩公分的距離，再放到牙縫裡面，這樣就可以達到清潔效果，我們一般會用比較簡便的牙線棒，操作的方法切記不要用牙線棒硬的這端，拿的方式拿靠近牙線的地方，把他推擠到牙縫裡面，做前後左右刮除牙菌斑的動作，每一個牙縫都要刮除，到最後一顆牙齒的最後一面，這也是個很好的清潔方法，否則最後一顆牙齒很容易蛀牙。

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