錯誤呼吸習慣、竟導致口腔大問題!?
近期空氣汙染問題,不止於台灣而是全球都正關注的問題。用鼻子呼吸勉強還能藉由鼻子內的過濾構造抵擋。但若是習慣使用嘴巴呼吸的話、可就不是這個簡單了。
牙醫234邀請欣華牙醫的鄧允文院長來和我們聊聊,用嘴巴呼吸會有甚麼樣的隱憂和後果呢?鄧院長指出,首先要先釐清的是:鼻子屬於呼吸器官、嘴巴是消化器官。鼻子的構造能將髒東西阻擋和過濾掉,以免進入身體內部造成危害。但嘴巴就不同了,口腔內有許多細菌,若用嘴巴呼吸、又沒有經過過濾構造的話會很容易造成內部疾病。尤其在冬天,冷空氣進入咽喉,容易刺激到扁桃腺、淋巴組織等等,容易引起發炎和感冒等症狀。
鄧院長提到,口呼吸的習慣除了易造成生病的原因以外,對外觀、也就是觀眾們最常注意的臉形,有很大的影響。口呼吸容易造成嘴唇外翻,也因為舌頭往下,會推擠到牙齒、進而形成爆牙。其實口呼吸很像現代人的文明病,為了省力、一個不注意就在用嘴巴吸氣,而引來大量的病菌。而且口呼吸會致使口腔內的口水快速蒸發,弱化自體抑菌的能力,結果就是造成更容易蛀牙和牙周病。鄧院長和面具人維克提醒各位觀眾朋友們,若發現自己有口呼吸的習慣,務必要注意,可以適當的調整來避免或到牙醫診所請醫師諮詢喔!