氟其實是天然界本來就存在的原素，經過研究確實對防止蛀牙有幫助，它的防蛀機制有兩個，第一，氟可以抑制細菌的代謝，也就是減少細菌的活性；其次，氟可以強化牙齒表面的結構，所以可以讓牙齒比較強壯，比較可以抵抗蛀牙。其實從小朋友開始有牙齒就可以帶小朋友到醫院讓醫師幫他塗氟，目前健保是給付每六個月可以塗一氟次，平常父母也可以買含氟的漱口水或是氟錠讓小朋友加強使用，確實可以幫助預防蛀牙！