做好口腔保健：一、充分攝取足夠蛋白質、維他命、礦物質。二、進食後一定要刷牙或漱口。三、嘔吐後，也應漱口或刷牙。四、每日用手指按摩齒齦，增加齒齦的血液循環及抵抗力。五、懷孕前、中期各做一次口腔檢查，以便早期發現異常，早期治療。六、發現任何牙齒問題，立即找牙科醫生診治。正確刷牙方法：一、選用好的牙刷。二、在吃完東西三分鐘內刷牙。三、牙刷與牙面呈四十五度，以前後振動半顆牙齒的方式刷牙。四、刷下排牙齒要由下往上刷。五、刷上排牙齒時要由上往下刷。六、靠近舌頭（牙齒內面）及靠近臉頰（牙齒的外側）也要刷。七、咬合面（牙齒上面）也要刷。八、每次刷三至四顆牙齒，每部位刷十次。