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矯正期間,平常進食應該注意什麼呢?


專訪對象 / 邱琬棋醫師 影音來源 / 牙醫234

 

牙齒矯正的原理,主要是將矯正器年在牙齒上,解由各種鋼線、彈簧活是橡皮筋之類的工具來移動牙齒,但我們需要每天進食咀嚼,所以凡是容易讓矯正器脫落的食物,或容易卡在矯正器的食物,都應該避免。由於牙齒在齒槽骨內移動,多少會造成牙齒痠痠軟軟的感覺,但是這種情形並非持續性,也不是每個人都會。無論如何矯正期間一定要小心飲食的吃法與內容物,避免矯正器脫落,影響矯正進度。

 

當我們第一天裝矯正器的時候,我們可以先選擇吃稀飯,或比較爛的食物慢慢組嚼,大約2~3天後就會沒那麼酸軟了。之後避免吃太硬、太黏、及太甜的食物。例如,像花生、麥芽糖、口香糖、麻糬......等,都要盡量避免。太硬的食物,容易造成矯正器脫落;太黏的食物,容易卡在矯正器或牙齒上,不易清潔;太甜的食物,容易造成蛀牙的問題。在矯正期間,吃東西的時候要慢嚼細嚥,將食物切小塊一點再吃。矯正期間,牙齒會感到無力,胃口較差,因此食物的選擇以營養、清爽且柔軟者為佳。記住不要偏食,飲食要均衡即可。




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牙醫234口腔保健知識中心學經歷
  • 中華民國齒顎矯正學會署定專科醫師
  • 美國矯正學會(AAO)會員
  • 世界齒顎矯正學會(WFO)會員
  • 隱適美(Invisalign®)數位隱形矯正系統認證醫師
  • 戴蒙(Damon system)自鎖式矯正系統認證醫師
  • 美國土桑Tweed Foundation認證醫師
  • 台北醫學大學齒顎矯正學碩士
  • 中山醫學大學 牙醫學士
  • 耕莘醫院永和分院矯正專科醫師
  • 前同仁醫院矯正專科醫師
  • 前台北醫學大學附設醫院矯正科醫師
  • 前萬方醫院矯正科醫師
  • 前亞東醫院醫師
  • 前中山醫院附設醫院醫師
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