大人預防蛀牙的方法最好的方式就是吃完東西後直接刷牙，也可以搭配牙線來使用，在牙刷刷不到的部份可以用牙線來加強清潔。在喝完酸性的飲料或碳水化合物較多的果汁、汽水之類的飲料，因為會造成口中的酸性上升，為預防口中酸性上升造成蛀牙，食用完這些飲料及食物後必需用清水漱口，這樣就可以減低蛀牙的機會。牙周病的患者除了牙刷及牙線之外，還可以使用牙間刷或漱口水來加強清潔，因為牙周病的患者更需要注重口腔的清潔，牙間刷可以補充牙線的不足，因為牙周病的患者牙齒間的縫細是比較大的，用牙間刷可以比較有效率的清潔，再搭配漱口水可以增加消毒的效果，且補充牙間刷、牙刷這些物理性清潔不足的部份，增加漱口水化學性的清潔，達到預防勝於治療的效果。小朋友需防蛀牙的方式最主要還是要請父母幫忙檢查牙齒有沒有清潔乾淨，重點就放在牙齒與牙肉交界的地方，如果這些交界的地方有白白的牙垢（即牙菌斑），這些就是父母檢查的重點，如果發現小朋友的牙齒上有白白的牙菌斑父母就必需幫小朋友刷牙幫他們把牙齒清潔乾淨。三歲以下的小朋友還不太會自己刷牙，父母們必需在每天晚上睡覺前及吃完飯後幫小朋友刷牙，小朋友也是可以用牙線的，這也很重要，因為兩顆牙齒的中間是牙刷刷不到的地方，這時候就必需靠牙線來清潔，可以用一般手捲牙線或牙線棒來清潔，這都可以幫助小朋友牙縫的清潔，預防牙齒臨接面的蛀牙。