牙齒美白、只要出一張嘴吃就好了?
回文章列表 網路上不實的謠言滿天飛，一下要你用鹽巴抹破皮、一下叫你吃藥瘦身，到底誰真誰假? 關於健康的事我們可不能馬虎，今次邀請到寶石牙醫診所的郭雨文醫師，來和我們聊聊網路上謠言的各種食物，是否對牙齒美白有效吧!
第一位挑戰者是柳丁皮，即使他的纖維足夠用來刷牙，但是對美白一點幫助沒有，倒不如用一般的牙膏牙刷黃金組合就夠了。
再來是小蘇打粉，相信很多家裡有做飯菜的就知道，小蘇打粉用來洗碗清潔等是效果一等一。在醫師眼中，小蘇打粉就像市面上販售的牙粉一樣，利用摩擦力把髒污刷下來，但小蘇打粉本身有鹼性，而且摩擦時容易對牙齒造成不容易挽救的侵蝕，建議不要使用。
接下來輪到檸檬汁、醋等等酸性飲料，酸性腐蝕牙齒琺瑯質，會讓牙齒變軟變不健康等等，若用傷害自己的方式帶走髒污可是一點也不划算。
水果的部分，蘋果和鳳梨都含有酵素，對腸胃有滿大的助益。但對於美白的部分效果是有限的。
然後是洋蔥，他內含的成分能在口中幫助殺菌消毒，但美白部分就不行顯囉
最後提到的是乳製品，牛奶、起司、優格天生長的這麼白，但因為吃進肚子就被分解消化了，對美白沒有太大的幫助，但可以藉此補充鈣質強化骨骼喔!
郭醫師提到，若想要靠吃的食物來幫助牙齒美白，勢必該食物上需要含有過氧化氫的，但在已知的地球上看來，沒有任一種食物是含有這種物質的。醫師建議若有美白方面的需求需先和牙醫師溝通最適合的方式。
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