牙齦萎縮是大家都有可能攬上的麻煩，而牙齦萎縮有可能罹患牙周病，根據衛服部統計，有超過99.2%的成年人有不同程度的牙周問題，表示現在有多數人都有罹患牙周病的風險。今天牙醫234與瑞佛牙醫的陳香君醫師將介紹牙齦萎縮的對策給大家參考。

一般人怎麼樣會罹患牙周病呢?當牙齦受到牙結石及牙菌斑的刺激下營養逐漸流失，牙齦炎逐漸發展成牙周炎，使得牙齦逐漸往牙根退後，漸漸的牙齦萎縮就染上牙周病了。但並不是只有染上牙周病才會牙齦萎縮，以下有四項即使不染病也會損害你的牙齒:

1.     一般來說如果刷牙的姿勢不標準或是力度拿捏不當也會造成牙齦萎縮及琺瑯質流失。

2.     有些人的牙齒不整齊照成牙齒錯位，導致一部份牙齒處於長期閒置狀態，牙周組織缺乏刺激也可能造成萎縮。

3.     另外年紀漸長所造成的牙齦系統退化或是穿戴的假牙壓迫到牙齦也會發生。

4.     那如果發現年輕人在牙齒上像上了年紀一樣退化，有可能是內分泌紊亂、缺乏食物所含的維生素C或是其他疾病的併發症，要特別注意也有可能藥物或環境中含有有毒物質等。

那要怎麼治療呢?我們在治療上是採用在自體上顎小臼齒區取下一塊適當大小的牙齦，修整後填補到牙齦萎縮需要的地方。

但最後醫師還是強調，「預防勝於治療。」在平常生活中習慣性使用牙線及牙間刷並在刷牙的時候控制在適當的力道跟正確的姿勢並輕輕的按摩都是很好的保養方式。另外，放假多出門曬曬太陽，保持適當的運動，多補充維生素也很重要喔!

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