Q:許多人會在過年前進行牙齒美白，需要注意些甚麼牙齒才比較不容易變色呢?

A:許多人在過年前會想進行牙齒美白，想在過年的時候可以展現一口潔白亮麗的牙齒。這時有幾點須特別注意。

   做美白前兩天的48個小時最為重要。因為每個人牙齒外面都有一個保護層，而剛做完牙齒美白，會改變這保護層的結構，使其孔洞更大。在這個時候，牙齒其實是更容易染色的。所以應該要避免一切深色食物，例如茶、咖啡、可樂，一切深色的食物或醬料等等，同時也不能抽菸。比較推薦的食物像是白麵包、饅頭、牛奶，白麵條等等。等過了前48小時使其結構恢復。

    除了吃東西要注意外，平時的保養也很重要。基本上吃完東西都要刷牙。如果人在外面不方便或是只是喝個深色的茶飲，也建議要立即漱口。並且至少在睡前使用牙線，這樣牙縫才會清潔的到，減少食物色素累積在牙縫的機會。

    最後，美白牙齒的效果不是永久的。通常可以至少維持一到兩年，視個人衛生狀況而定。並且定期由牙醫師檢查和清潔。

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